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A propos

A propos de moi

Laura Rodrigues, diététicienne-nutritionniste, votre alliée bien-être, au naturel

Je suis Laura, diététicienne-nutritionniste depuis 9 ans , et je crois profondément que l’alimentation est un acte d’amour envers soi .

Mon histoire avec la nourriture a commencé très tôt. Dans ma cuisine d’enfance, ma mère cuisinait beaucoup, et moi, j’aimais tout : l’odeur du pain grillé le matin, la tarte aux pommes du dimanche, le plateau de fromages en famille, la pâtisserie du samedi, une tasse de thé chaud sous un plaid, avec un bon roman. Pour moi, les petits plaisirs de la vie passent par la table, et je veux que vous puissiez les savourer, vous aussi, sans culpabilité, ni frustration.

Mais très jeune aussi, j’ai été marqué par la santé . J’ai vécu avec de l’eczéma depuis l’enfance. Et comme souvent, j’ai cherché des solutions… sur internet, dans les plantes, les huiles essentielles, l’argile. Un jour, une question à tout changé :

« Si ces plantes et aliments font du bien à ma peau… qu’est-ce qu’ils peuvent faire à l’intérieur de mon corps ? »

C’est là que tout a basculé. J’ai suivi un BTS Diététique , puis j’ai commencé à exercer à Lyon, passionnée, convaincue que la nutrition pouvait transformer les vies.

Une crise qui a tout changé

Quelques années plus tard, la vie m’a mise à l’épreuve . Une poussée d’eczéma sévère au visage m’a poussée à utiliser des dermocorticoïdes. Une erreur que j’ignorais alors : j’ai basculé dans le « Red Skin Syndrome », une dépendance aux corticoïdes cutanés.

Pendant 4 longues années , mon corps a crié. Peau en feu, digestion en vrac, thyroïde en surrégime, hormones déséquilibrées, fatigue chronique, anxiété… Tout était connecté. Et pour la première fois, je vivais de l’intérieur ce que ressentent mes patients : la douleur, la solitude, la recherche désespérée d’une réponse.

Mais dans cette épreuve, j’ai trouvé ma mission.

Ce que j’ai appris… et ce que je vous transmets aujourd’hui

Ces années de souffrance ont été un chemin de recherche intense :

J’ai été accompagné par des professionnels formidables. Et petit à petit, mon corps a retrouvé son équilibre . Pas grâce à un miracle, mais grâce à des gestes simples, cohérents, au quotidien.

Aujourd’hui, je suis plus que jamais convaincue que :

→ Votre alimentation n’est pas un régime. C’est un soin.
→ Votre mode de vie est la clé de votre vitalité.
→ Vous avez le pouvoir, à chaque repas, de nourrir votre santé, pas seulement votre estomac.

Mon approche ? Humaine, globale, bienveillante.

Je ne vous demande pas de tout changer du jour au lendemain. Je vous accompagne pas à pas, selon votre rythme, vos envies, vos contraintes . Pas de liste d’interdits. Pas de dépression. Juste une relation saine avec la nourriture , et des clés concrètes pour vous sentir mieux — dans votre corps, dans votre tête, dans votre peau.

Parce que je sais ce que c’est d’être perdu, fatigué, déconnecté de soi… Je fais tout pour que vous vous sentiez entendu(e), compris(e), et accompagné(e) avec bienveillance .

Mon parcours

BTS diététique

Diplômée d’état en 2016

Diététicienne à Lyon

Plus de 7 années d’expérience dans l’accompagnement individuel

Formation continue

En nutrition fonctionnelle, troubles hormonaux, santé de la femme, coaching

Et vous, quelle est votre histoire ?

Si vous aussi, vous en avez assez des régimes qui ne respectent pas, Si vous vous sentez fatigué(e), ballonné(e), dépassé(e) par votre corps, Ou si vous souhaitez simplement retrouver de l’énergie, de la légèreté, et du plaisir à table …

Je serai honorée de faire un bout de chemin avec vous.

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