Votre équilibre hormonal commence ici
Accompagnement personnalisé en diététique & nutrition.
En visio partout en France spécialisée dans les troubles hormonaux.
Bienvenue
Je suis Laura, diététicienne-nutritionniste depuis 9 ans, spécialisée dans les déséquilibres hormonaux.
Peut-être vous sentez-vous comme déconnectée de vous-même :
- Fatiguée malgré un sommeil suffisant ?
- En proie à des sautes d’humeur, de l’anxiété ou des envies alimentaires incontrôlables ?
- En lutte contre une prise de poids persistante, des cycles douloureux ou une peau qui vous trahit ?
Ces signes ne sont pas « normaux ». Ce sont les messages silencieux de votre corps, un système hormonal en déséquilibre.
Mais il y a une bonne nouvelle : votre alimentation et des gestes simples peuvent être de véritables alliés.
Une approche douce, durable, en accord avec votre corps
Ici pas de régime. Je vous propose un retour à l’équilibre, grâce à une alimentation santé, régulatrice et respectueuse de votre rythme biologique.
Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui souhaitent :
- Rééquilibrer leurs hormones naturellement (SOPK, ménopause, hypothyroïdie, troubles du cycle…)
- Retrouver énergie, clarté mentale et sérénité émotionnelle
- Améliorer leur digestion, leur peau et leur sommeil
- Se réconcilier avec leur corps , sans compter les calories, sans stress, sans frustration
Pourquoi la nutrition hormonale fait la différence
Les hormones ne fonctionnent pas isolement. Elles dialoguent avec votre foie, vos intestins, votre stress, votre microbiote… C’est pourquoi je travaille au-delà de l’alimentation :
- Je prends en compte votre mode de vie, votre rythme de sommeil, votre gestion du stress
- Je vous aide à décoder les signaux de votre corps
- Et je vous accompagne pas à pas vers une alimentation intuitive, adaptée et source de plaisir.
Pas de privation. Pas de liste interminable d’interdits.
Juste des choix éclairés qui soutiennent votre physiologie.
Prêt(e) à rééquilibrer vos hormones… et votre vie ?
Offrez-vous un appel découverte de 20 minutes pour voir si mon accompagnement est fait pour vous